なんと!
新国立競技場にてアンガーマネジメント協会の
講師や代表理事安藤代表などと一緒に
リレーマラソンに出場!!
私自身の自己ベストも更新できました(嬉)
最高の景色でした。
懇親会ではアンガーマネジメントのお話も沢山して
勉強もできる楽しい時間となりました!
イライラ解消のためには運動も効果がありますので
引き続き、趣味のジョギングレベルですが・・・
走ることは続けていきたいなと思います!
日本アンガーマネジメント協会のみなさん
本当にありがとうございました!!
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